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跑者選曲指南：談談音樂對跑步的影響 - 每日頭條

自1812年節拍器的問世，BPM的概念得以普及，隨之才真正引入每分鐘節拍數的 ... 所以跑者在跑步時應選擇BPM至少在150以上的音樂，才能達到最佳效果；如 ...

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