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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

奇亞籽（Chia seeds）之所以被古阿茲特克人當作主食是因為它富含大量 ... 浸泡奇異子請記得，種子與水大的比例大約是1:10，也就是1匙15克的種子約放 ...

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