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14歲怎麼樣才能長高從五個方面做起快速長高 - 壹讀

14歲 怎麼樣才能長高從五個方面做起快速長高 · 1、吃（不是增高藥） 吃好：營養均衡，特別補充某些營養。 · 2、生活方式充足睡眠長高的主要時間是晚11點到2點 ...

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