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水喝太大口超不健康？5％的人才懂的7個「正確喝水法」

日常生活中，有許多含水量高的食物如：黃瓜、青椒、西瓜、菠菜、草莓等，多攝取這些蔬果，也可以補充水分。 不過，醫師建議，不能只靠食物中的水分，作為 ...

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