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我好想瘦！ 減肥要喝多少水？

減肥迷思~ 易胖體質，連喝水都會胖？ ... 適合自己的正確喝水量，以達到身體水平衡 ... 14歲（含）以上（青少年/ 成人/ 銀髮） 男性：2500 毫升，女性：2000 毫升.

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