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間歇性斷食不只有168，執行方式、副作用及解方

可以選計畫(14/10、16/8、18/6)，會自動計算好時間。 忘記當下紀錄，可以自行調整時間。 有很詳細的相關小知識可以參考。 可以記錄 ...

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