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168減肥菜單怎麼吃？讓楊丞琳、吳慷仁快速減肥的168斷食法

紅遍全球的168斷食法，作法就是一天之中16小時禁食，並將食物集中在8小時內吃完。而達到分解脂肪、減肥的效果。168斷食菜單. ... 10:00, 14:00, 18:00.

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