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「168斷食」太難?營養師建議「14/10斷食法」,4大祕訣輕鬆 ...
營養師夏子雯表示,她把握的原則是「平日吃得簡單些,週末才能和朋友們一起享用美食」,也分享她個人的輕斷食菜單與時間表:. • 11:00早餐:無糖濃豆漿1瓶 ...
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