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168斷食法外的新選擇！營養師研發「442減肥法」不捱餓瘦更 ...

由營養師黃韋堯團隊研發的「優減442飲食法」結合了流行的間歇性斷食法，將一天24小時區分為14:10，而其中14小時不進食以喝水為主，另外則利用人體代謝循環最好的黃金10 ...

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