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13歲 可以去 健身房 嗎
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50歲看起來像35歲?顯得年輕的人,通常有3個生活共通點
運動篇:在日常生活中不放過任何鍛鍊機會,穿襪子或褲子都要抬起腿站著穿;沒空去健身房,也要趁看電視或聽音樂時原地踏步;逛街時會透過櫥窗裡映出的 ...
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