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間歇性斷食運動何時做？如何做？安全斷食必看這5點- Hello 醫師

最近流行間歇性斷食法，因為需要長時間空腹，有運動習慣或是想搭配運動減肥的人，可能會苦惱不知何時才適合運動，或擔心血糖不足導致運動效果不 ...

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