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1200 卡菜單減重教室 - Ropux

以前在書上有看到有營養師設計給外食族的一日1200卡，外食減重餐‧ 每天就照書上菜單買食物，熱量就是1200卡，很方便‧ 這樣就在外面就不用辛苦計算卡路里了‧ 有人有這 ...

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