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注意!沒吃到基礎代謝率反而胖更多- 健康醫療網
以愛吃客來說,愛吃客的基礎代謝率為1700卡路里,意思說就算愛吃客整天都 ... 事都不做也能消耗1700卡路里,假如為了減肥,每天只吃1200卡路里,16天 ...
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