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1200卡路里是什麼概念?減肥的與運動的時候我們怎麼看熱量?

在低碳水化合物1200卡路里的飲食中，你通常每天吃三頓飯，上午和下午各吃一份零食。每餐大約350卡路里，兩份零食總共150卡路里。或者你也可以根據你的 ...

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