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不敢相信！甜吃雪糕一星期竟然瘦4.5公斤！「3日軍隊減肥法 ...

第4－7日天可遵循一般低卡路里飲食，只需一星期後便可看到成效，如果想減多一點，就讓菜單維持1個月吧。 Day 1：. 早餐：一杯黑咖啡、一片全麥吐司＋兩 ...

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