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1200千卡減肥食譜範例照著吃一周瘦10斤 - 每日頭條

2016年4月12日 — 為什麼減肥人士總是在強調1200千卡?一般來說，減肥食譜的能量供應水平在1200千卡~1600千卡之間。過多則引起肥胖，過少則能量供應不足，容易導致低血糖。而 ...

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