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補鈣存骨本！這種菜每天吃半碗鈣質吸收率提高50％ - 健康

這種菜每天吃半碗鈣質吸收率提高50％. 17:162021/11/20 ... 每天至少半碗低草酸蔬菜，鈣的吸收率可提高到50％～60％。 ... 12:252021/11/24.

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