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12种助眠食物吃什么可以促进睡眠 - 百度知道

12种助眠食物 吃什么可以促进睡眠 · 一、蜂蜜睡觉前饮1杯蜂蜜水，对神经衰弱的失眠很有效，可助入睡。 · 二、香蕉香蕉果皮内包着的东西实际上就是“安眠药片” ...

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