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吃12種家常食物幫助睡眠- 睡眠- 百科全書館

吃12種家常食物幫助睡眠說明：許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性， ... 使用時，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯，特別是睡前服用，更具有助眠功效。

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