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紓壓做得好，人生就是彩色！—運用紓壓策略，追求心理健康

這些可能都是壓力導致。美國梅約醫學中心指出，壓力不只影響生理健康，連思考、感覺、行為都會受衝擊。若沒有找出壓力源、好好紓壓，身體很容易就出問題，像高血壓、 ...

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