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生活壓力大？教您5個壓力調適的簡單紓壓法！

壓力一個主觀的詞，對外在環境得變動而導致，有時不僅來自心理，身體上的健康狀況也有關係，而長期 ... 壓力形成原因有很多種，以下我們先簡單討論3個常見的壓力來源： ...

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