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壓力太大？認識壓力來源，學會減壓！ - 香港 - Healthy Matters

壓力是人面對逆境或挑戰時的自然反應。了解不同類型的壓力、壓力源、症狀和影響，以及釋放壓力的方法等，學會適度減壓，保持心理健康！

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