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B群什麼時候吃最好？營養師推薦B群功效與正確吃法大公開

維護心血管健康：維生素B群中的葉酸、B6、B12，與人體內的同半胱胺酸的分解代謝 ... 歲以上成人（不含懷孕、哺乳婦女）的每日建議維生素B攝取量如下： ...

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