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12小時不喝水
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飲食不規律,小心「不定時」引爆健康危機!
... 12 小時的進食時間,隨後縮短到只有8 小時,之後乾脆一個禮拜挑兩天只吃一餐,還將自己的熱量限制在500 卡左右,最後更激烈到一週只喝水不進食。如此不 ...
確定!
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