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11點睡覺5點起床
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11點30睡覺5.30起床時間就了會猝死麼?
我一個朋友每天睡五個小時就夠(就自然醒),白天精力充沛,簡直神人;而我要睡九個多小時才能自然醒(我們都是二十多歲)所以什麼“成年人6-8小時”只是個 ...
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