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每天晚上九点多睡，早上三点起会影响健康吗？

有影响，九点开始睡还行，三焦经当令，可以修复免疫力，起床太早了。除非平时没有什么体力，营养如果跟的上，短时间问题到也不是太大，早上三点到五点，是肺 ...

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