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11點睡覺 5點起床
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為什麼五點鐘要起床?答案讓人吃驚!關乎性命,人人要看
早睡早起好在哪?為什麼五點鐘要起床?我們白天是放電,晚上睡覺是充電。晚上只衝了50%的電,白天還要釋放100%,那50%哪來的?就是從五臟借。
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