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11點睡覺 5點起床
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醫生總說「別熬夜」,那幾點睡覺算熬夜? | 抗老養生
子時是陰陽交替之時,半夜11點到1點,是膽經功能最活躍的時候,1點到3點是肝的功能最活躍的時候,3點到5點是肺經最旺盛的時候,5點到7點是大腸經最 ...
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「11點睡覺 5點起床」
的人也找了:
每天5點起床會早死
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五點起床中醫