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天冷吃溫補！補腎強身黑色食物最合適 - 幸福熟齡- 今周刊

冬天建議攝取海帶、紫菜等黑色食物，增強基礎代謝率，抵抗寒冷；黑豆、黑芝麻含豐富花青素，抗氧化功能佳，也能益氣活血。 ... 日期|2018年11月15日.

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