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揭開0～3歲大寶寶常見睡眠問題！ - 親子教養

大腦也會重新組織與認知白天學習的內容，因此睡眠對寶寶的學習非常重要，想要寶寶學習效率好， ... 6個月大以後： 13～14小時 （晚上11小時，白天小睡兩次共3小時）

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