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100g地瓜多大的推薦與評價，PTT、DCARD

知名營養師Stella指出，儘管地瓜的升糖指數(GI值)偏低，但不代表吃地瓜就可以吃不胖，且地瓜熱量頗高，建議最好還是不要以地瓜取代正餐。 地瓜不是減肥神話小心越吃越胖| ...

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