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025 大家都說要多喝水，到底一天要喝多少？怎麼喝？ - 康健雜誌

一天究竟該喝多少水，牽涉到生活習慣與生理需求兩大因素。 有些人不愛喝水，拿起杯子淺嚐即止；有的人喜歡牛飲，一口氣灌下整瓶礦泉水下面不改色。

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