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【邱醫幫你瘦】減掉1公斤脂肪，體重會下降多少？ - YouTube

正在減重的朋友，都會想辦法降低體脂率。到底每天攝取多少熱量，才能有效降低體脂肪而瘦下來？減掉1 公斤 脂肪，體重又會下降多少呢？好奇嗎？

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