一杯500毫升的純牛乳,熱量在300大卡左右。 低脂牛奶的脂肪約是新鮮 ... 每100 g(3.5 oz)食物營養值 ... CNS 3055 - 生乳(Raw milk); CNS 3056 - 鮮乳(Fresh milk) ...
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