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100公斤小胖男靠一招狠甩15公斤變肌肉型男 - udn Style - 聯合報

28歲的阮雋皓國小畢業就胖到100公斤，高中時開始意識到自己肥胖，一開始靠節食減重，卻瘦成紙片人，後來上健身房狠甩15公斤，搖身變成肌肉型男，壯碩身材 ...

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