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100公尺怎麼練
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速耐力!短跑輸贏的關鍵! | 健康生活表
速耐力(Speed Endurance). 速耐力基本上就是保持最高速度的能力。 速耐力有何用處?我們以2017年世界田徑錦標賽100公尺決賽為例: ...
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