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港隊田徑、跳繩代表大對決何柱霆傳授跳繩練跑秘訣

100 米短跑世界紀錄是9秒58，100米短跑兼跳繩又要幾耐？今次曾出戰雅加達亞運的百米女飛人梁筠宜和世界跳繩冠軍何柱霆（Timothy）邊跑邊跳，衝足100米 ...

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