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高蛋白，低碳水化合物飲食| 最好的食物和膳食準備

高蛋白低碳水飲食法有多種不同形式，包含生酮(生酮飲食)，進行這種飲食法的人一天最多只能攝取30 克的碳水化合物。 ... 早餐. 奶油乾酪鬆餅：100 克奶油乾酪3 顆雞蛋若需要可 ...

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