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【好田家】黑巧克力什麼時候吃？4個最佳時間點、5個合適情境 ...

黑巧克力一天吃多少 ？ ... 建議每天吃70%以上的黑巧克力20g，盡量不要超過30g。根據「蛋白質組學研究雜誌」2009年發表的研究，如此才不會攝取過多的熱量。

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