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一片吐司熱量多高？營養師詳細揭開「白吐司、全麥吐司

全麥土司 使用全麥麵粉，除此之外，食譜與一般吐司無差異，熱量也相差不遠，一片約25g～35g，70～100kcal，唯一只差在纖維量會高一些。 以常見的三明治吃法 ...

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