วิธีการนี้ควรฝึกครั้งละ 10-15 นาที ทุกวัน วันละ 2 ครั้ง แรกๆ ให้เอานาฬิกามา ... วิธีคลายเครียดแบบอื่นใหม่ รอติดตามกันนะครับ “ขอบคุณครับ”. ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก ...
確定！ 回上一頁
