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早晨幾點起床最健康 - 常覺善緣的部落格

人體也應該像植物一樣順應自然規律，簡單來說是1春夏晚睡早起、2秋季早睡早起、3冬季早睡晚起。 1日本東京幾所大學聯合進行了一項研究，結果在“第五屆國際 ...

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