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10點睡 3點起床
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https://news.ttv.com.tw/news/11111020005600W/amp
全台每4人就有1人半夜數羊睡不著5族群要特別注意安眠藥副作用
長期失眠睡不好會影響身體健康,連帶著情緒、生活都會受到影響,吃安眠藥換得一夜好眠, ... 半夜3點10分還睜著大眼睛,1隻羊、2隻羊、3隻羊……睡不 ...
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