pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
10點睡 3點起床
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80407/post/202009180019/
提早一小時起床,工作效率大不同 - 今周刊
平常晚上十二點睡,早上六點起床,睡六小時的人,如果有一天半夜兩點才睡,鬧鐘最好設為九十分鐘的倍數,可以睡四小時三十分鐘,早上六點三十分起床。
確定!
回上一頁
查詢
「10點睡 3點起床」
的人也找了:
11點睡3點起床
10點睡4點起床
3點起床讀書
三點醒原因
每天5點起床會早死
半夜三點醒來ptt
太早睡半夜醒來
半夜醒原因