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10點睡 3點起床
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寶寶半夜爬起來玩2小時,談爸媽聞之色變的「夜醒久」應對法
這個時間點正是爸媽睡得正香甜的時候,半夜陪玩的爸媽欲哭無淚,照顧者睡眠不足的情況,白天變成一塊會走動的肉。 為什麼寶寶半夜醒來這麼久? 這種「長 ...
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