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10點睡 3點起床
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嬰兒時期晚上幾點睡才正常? - 教養可以這麼輕鬆- 痞客邦
... 已經到晚上十點半~十一點才有入睡了不過七點多~八點中間會有睡二、三十 ... 光「晚上八點睡覺,早上七點起床」這小段話,讓我當天晚上失眠了!
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「10點睡 3點起床」
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11點睡3點起床
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