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10點睡 3點起床
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每晚10點前睡覺的人生,做到就是賺到 - 阿波羅網
老同學小敏每天不到10點就睡下,5點多起床,被大家嘲笑了多年「老年人的作息 ... 人生多種多樣,但因為工作要求沒法早睡的、只睡三四個小時就精力旺盛 ...
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