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10盎司牛排蛋白質
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攝食蛋白質和健康的關聯 - CFH健康知識網
判定蛋白質來源的好壞的最重要的標準,是要看該食物除了蛋白質,還含有其他什麼成分。例如:一塊6 盎司(173 公克) 的牛排含38 克蛋白質,但是也包含44 克 ...
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