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2022男女生長曲線表(0-20歲身高體重表)想長高這3點很重要 ...

晚上10點前入睡「睡早、睡好、睡得長」 ... 不僅能長高還有助消脂▾從小培養，可以從一年級開始，一個年級每天就跳一百下，依此類推。(點下圖看影片).

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