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超过50%的孩子不能达到遗传身高？拖后腿的因素是这3个

睡眠：. 1、3-5岁的孩子，每天睡眠时长至少10小时（包括午睡）；6-12岁每天至少9小时；13岁以上每天至少8小时；. 2、尽量在21点之前上床，以便赶上生长激素分泌高峰期的21 ...

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